很年轻但 卵巢amh 值低怎么办？总放弃，amh值低，要改善可以通过可以口服DHEA和辅酶Q10、维生素C、维生素E、阿司匹林等药物。还可以多食用各种新鲜蔬菜和水果、各种坚果类食品一直蛋黄等，因为这些食物中含有丰富的维生素 C 和维生素 E 等。还有就是要避免熬夜，注意休息，保持愉快的心情，养成健康的生活方式，不要接触有毒、有害物质，以免对 卵巢功能造成影响。那么年纪轻轻却卵巢amh低怎么办呢？看看专家怎么说。

避免油炸食品、甜味烘焙食品和甜点以及加工肉类，大量饮酒已被证明会降低生育能力。如果你想怀孕，尽可能限制饮酒量和咖啡因的摄入量。

2. 养成良好的生活习惯，将体重指数（BMI）控制在健康范围内。由于超重或体重不足的女性可能会出现月经周期不规律和荷尔蒙失调，因此要坚持锻炼，以达到健康的体重指数。女性压力越大，AMH 水平越低。要提高 AMH 水平，可尝试减轻压力。

药物 条件 研究表明，补充 DHEA 的时间越长，AMH 值就越稳定。卵巢与 卵巢储备减少的老年妇女相比，早衰的年轻妇女的 AMH 水平增幅更大。它还有助于调节雄激素和雌激素的分泌。但是，如果体内中的脱氢表雄酮水平过高，可能会导致雄激素过多，对身体造成不必要的伤害。建议您在医生的指导和建议下服用，并长期监测激素水平，慢慢就会开始看到和感受到它的积极作用。

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amh低的解决方法 amh值代表这卵巢了母细胞的数量并不代表母细胞的质量，amh值越高代表母细胞的数量越多，越适合怀孕周期就越长，保持良好的心情，改正不良的作息时间，即使不能提高amh值，也能提高母细胞的质量，从而达到怀孕的效果。常见的amh值偏低的解决办法有

1、饮食改善 在日常饮食中添加3000毫克鱼油和300毫克小麦胚芽油。研究表明，鱼油和小麦胚芽油的结合可以提高AMH水平，保持卵巢健康。还要减少甜食和深度加工食品的摄入。拒绝食用高糖、高热量和高饱和脂肪的食物，这样生殖系统就能获得维生素和矿物质，而不必消化过度加工的食物。如果您还想了解更多关于第三代试管费用、第三代试管助孕、试管助孕宝宝等相关内容，可以咨询全民健康试管网生殖顾问。