苹果和牛奶能否一起榨汁饮用?

苹果和牛奶混合榨汁饮用可能导致人体不适。因为牛奶中含有丰富的蛋白质，而苹果中的果酸含量较高。如果将苹果和牛奶一起榨汁饮用，果酸和蛋白质会在体内结合形成蛋白质结石，这种结石会在肠道内堆积，不利于人体的吸收和新陈代谢。此外，对于肠胃敏感的人来说，饮用苹果和牛奶一起榨的汁可能导致腹胀、腹痛等症状。因此，建议分开食用苹果和牛奶，既能吸收牛奶中的蛋白质，也能吸收苹果中的纤维素、果酸和果糖等成分。