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信托许多人都知道，坐好月子很重要，必要考究的事项很是多，无论衣食住行的任何一方面，产妇都必需审慎警惕，才气使身材得以尽快规复。

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坐月子一样平常都是要有30-42天，在这时刻不短的几周里，该怎样康健地渡过月子期呢？
一、坐月子情形的部署
1.房间的部署
月子里房间的部署必需整洁干净，对象的摆放要整齐，并且情形不要过分于噪杂，不然倒霉于产妇休养身材。
2.温度与湿度
月子里要留意室内的温度和湿度，太热可能太冷都倒霉于产妇身材规复，湿渡过高可能室内过分于干燥也对产妇的身材倒霉。
3.光泽题目
月子里光泽的明暗要适中，太亮了会影响苏息，太暗了对身材有害处。假如房间太亮的话，可以回收遮光布来调理采光；假如房间太暗的话，可以增进照明使房间变得越发豁亮。
4.透风题目
室内的透风很重要，氛围畅通对人体对康健是有很大的辅佐，月子里也并不是必然要关紧门窗，这种不透气的糊口情形反而倒霉于身材的规复，并且轻易滋抱病菌。因此，房间要适内地透风透气，并且最好是不要接近厨房油烟多的地域可能住在氛围污染重的地域。
5.卫生题目
月子里房间的卫生前提与产妇的身材康健也痛痒相干，只有担保房间的卫生，才气使产妇康健地规复身材。须要的时辰，可以给房间举办消毒洁净。

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二、坐月子的留意事项
1.节制好室内的温度湿度
月子里房间的温度和湿度要节制好。一样平常在炎天的时辰，温度要节制在23-28摄氏度之间，湿度在30%-60%为宜，而冬天室内的温度则要节制在18-25摄氏度之间，湿度以30%-80%为宜。
2.不要直吹风
夏每气候热，为了停止中暑，最好是开着空调来减低室内的温度。虽然，空调的风口不能直吹产妇的，不然轻易对身材造成危险，也许会留下产后风等月子病。代孕机构，一条龙解决所有代孕难题。