孕妇冬天一般不建议吃雪糕,原因如下:
1、因为雪糕是一种冷冻的食品,尤其是在冬天,本身天气比较寒冷,这个阶段吃雪糕,就容易刺激胃肠道,可能会引起腹痛,也可能会增加腹泻的发生。一旦引起腹痛、腹泻的症状,就可能诱发宫缩,容易增加流产、早产的发生率,所以在怀孕期间一般需要避免吃雪糕。
2、雪糕为高糖分食品,营养成分不合理,女性在怀孕期间应少吃高糖类食品,以免身体摄入过多糖分后,导致出现高血糖、妊娠糖尿病等现象。
3、雪糕中有添加一定量的甜味剂、香味剂以及食用色素等成分,这些成分不利于孕妇自身营养摄取以及胎儿的健康发育。因此,出于健康角度考虑,孕妇不应吃雪糕。
孕期的饮食应注意多样化,不可以吃辛辣、刺激性的食物,建议食用新鲜的蔬菜、水果,补充维生素,预防孕期便秘。孕期应定期产检,观察宝宝发育情况,并且按时进行血常规的检查。