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番石榴是很有养分的食品，养分康健又厚味，那末宝宝吃番石榴会上火吗？宝宝上火能够吃番石榴吗？下面我们一同来看看吧！

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实际番石榴实际不上火，只不过不适合上火的人吃。

番石榴性温，味甘、涩、酸，无毒。具有收敛止泻，止血，止痒的功能。主治泄泻，暂痢，湿疹，创伤出血等症。尤其合适发展发育期的儿童、关于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃欠安者，是为抱负之食用生果。

但儿童有便秘习惯或有内热的人不适宜多吃。肝热的人应慎防便秘，由于番石榴具有收敛止泻作用。番石榴虽然好吃，但吃多了会上火，通常食用时该当留意宜忌。

1、多为宝宝吃富含纤维素的新颖蔬菜和生果。

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2、要掌握宝宝的零食，特别要少食高油、高糖的细腻化加工食物。

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3、为宝宝弥补优良卵白，多用清炖、清蒸方式烹饪。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优良卵白要充分供给，但动物性卵白质应只管挑选脂肪少的，弗成太油腻。正在烹饪中，多运用清炖、清蒸等秘方。

4、为宝宝为予平淡的粥汤。宝宝上火爸妈可以让小孩多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。

5、能够让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食品。

番石榴虽然能够直接吃，然则因为其自己比较硬，并且籽比较多，所以小孩子吃的时间，能够将番石榴往籽榨成汁饮用。

用料：适当番石榴、凉白开。

做法：将番石榴洗洁净以后，切开去除籽，然后切成小块。正在榨汁机中参加适当的凉白开，把番石榴放进去，搅拌榨成汁便可。