借卵子试管供卵试管需要结婚证吗，长时间不怀孕请注意改善饮食，有利宝宝快

供卵试管艾滋病

在我们的生活中，总有一些人为避孕采取了相关措施，而另一些人则为意外怀孕而烦恼。当然也有人想要宝宝，只是怀不上。这些人往往准备了很久，却无法怀孕。

因为怀孕时间不长，难免会担心自己的身体是不是出了问题，或者是原来的避孕方式不当导致怀孕困难。但其实孕妇也不用太担心。只要身体没有大问题，肯定会怀孕，只是需要注意日常生活中的细节，细节也包括饮食。如果长期不怀孕，不妨试着改善一下饮食。食疗是我国自古以来的一种治病方法。有句话叫药不如食。从这句话可以看出食疗是多么有效。食疗对女性月经不调、体虚、内分泌失调、男性阳痿、早泄、精液稀薄等都能产生良好的效果。

除了调整饮食，孕妇还要注意补充身体所需的微量元素，其中最重要的是叶酸。叶酸可以有效预防神经管畸形，最迟在怀孕前3个月开始补充充足的叶酸。服用叶酸4周后，体内叶酸缺乏基本可以得到改善。生活中富含叶酸的食物有：豆类、动物肝脏、绿色蔬菜等。

当然，叶酸的补充不仅仅是备孕期间需要，怀孕后的前三个月也需要补充，根据具体情况叶酸也可以服用到整个孕期。孕期补充叶酸不仅可以预防胎儿神经管畸形的风险，还可以降低妊娠高脂血症的风险。

如前所述，很多情况下，药不如食。备孕期间，只要合理补充一些对怀孕有帮助的微量元素，身体调理好，那么就一定能怀上健康的宝宝。长期不怀孕，第一次不担心，身体也不调整。而是你通过药物来改善身体状况，所以这不能保证胎儿的健康。

我等不及要怀孕了，只能端正态度。当然，怀孕期间也要好好保养自己的身体，这样才能怀上健康的宝宝。