公立医院供卵需要多少钱，生完二胎如何做月子服务和产后康复？

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单独二孩政策一经宣布，许多准父母决定生二胎。已经怀孕的准爸妈们已经不是新手了，但是对于二胎怀孕的一些知识还是有疑问，想知道和第一胎出生有什么不同。很多准爸妈也会问，生了二胎以后怎么伺候？产后康复应该如何进行？下面，我们来看看美国人、中国人和产科医生的相关回答。

1.生完二胎后，如何进行盆底康复？

产后盆底肌肉松弛的发生率很高。据调查，45%已生育的已婚女性都有不同程度的盆底功能障碍。大部分女性都会受到产后盆肌松弛的困扰，影响生活，给生活带来很多不便和尴尬。医生提醒女性要重视产后康复训练，尤其是生二胎的女性。

产妇产后42天要做盆底功能检查，尽早发现问题，即使没有问题也要及时进行盆底康复训练。

二、生完二胎怎么伺候月子？

1.保持充足的睡眠和科学的饮食。

和第一次生宝宝一样重要的是，生完二胎后，妈妈只能在月子服务中好好休息，睡个好觉，恢复十月怀孕消耗的体力，为母乳喂养提供基本条件。同时，要选择符合产褥期生理状态、符合自身体质的科学月子餐。

2.避免产后情绪波动。

无论是第一胎还是第二胎，准妈妈都要保持愉快的心情，适度做产褥期运动，这样既有利于身心恢复。

3.坚持母乳喂养。

关于母乳喂养，我们已经说过很多次了。现在的奶粉虽然营养丰富，但还是比不上母乳。母乳有利于宝宝的免疫力和健康，可以预防乳腺疾病。母乳喂养可以刺激子宫收缩，帮助身体恢复，消除多余的脂肪。是一种塑身、美容、健康的方法。所以，如果是第二次喂养，还是要坚持。

4.休息环境阳光，安静，卫生。

经常听到一些妈妈说自己没有坐月子服务，导致了坐月子服务疾病，而坐月子服务疾病的罪魁祸首就是湿气、吹风、受凉，让产妇很受伤。近年来，房屋装修和家具污染造成的室内空气污染更是令人恐惧。所以休息环境一定要安全环保，阳光充足。

美怡和子曰服务秉承管家式服务理念，由不同专业领域的医生和医护人员组成的专业团队，根据每位孕妇的不同体质，为您制定了子曰服务套餐，让您享受更高品质的专业产后恢复和护理服务。

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