周的怀孕期:4个月还或3个半月?

怀孕16周相当于4个月，通常40周为妊娠周期。因此，怀孕16周即为4个月。在孕中期，胎盘和羊水已经形成，胎儿发育稳定，可以发现各个器官发育良好。孕妇在左侧卧位下，可有效改善因体位导致的胎儿缺氧。在孕中期，孕妇可以适当进行户外活动、瑜伽或游泳以增强自身免疫力，多吃新鲜蔬菜和水果以补充营养。此时，进行胎儿染色体和畸形的检查可排除任何问题。