37岁供卵生儿子
能够吃。
酸枣是枣的变种,它的果肉较薄、松散,味酸甜,且营养价值还很高,很相符喜酸的妊妇口味,还有开胃、止吐的成果,妊妇可适当食用。
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1、止吐开胃
酸枣中含有大批的植物酸,妊妇食用后能刺激胃分泌出胃液,减轻孕吐反映。关于胃口欠好的妊妇而言,饭前吃一粒另有很好开胃作用。
2、加强抵抗能力
酸枣中含有富厚的维生素C,妊妇食用后能加强身体抵抗能力,并增进人体对铁质的吸取,防治血虚。
3、改良睡眠
酸枣的果核——酸枣仁是中医中最为常用的镇定催眠药物,被称为“镇定安神丸”,正在临床上还常常用来医治种种失眠症,如果妊妇正在孕期有失眠症,可适当的吃一点酸枣,还能起到轻细的催眠作用。
1、不可以多吃
酸枣中含有大批的植物酸,这类物质对肠胃刺激很强,若妊妇食用过量的话,可能会损伤肠胃,因而平常不克不及多吃。
2、这一些人不适宜吃
凡是肝、胆、脾三经有实邪热者勿用。肝旺焦躁、肝强没有眠者禁用。
3、不可以和酸味食品一同吃
酸枣口味极酸,本身就对牙齿和胃肠有较强的刺激作用,如果再和其他含酸的食品一同吃,会加重这类损伤,对身体不适宜。是以酸枣不适宜和西红柿、菠萝、橘子、柚子、猕猴桃等酸味食品同食。