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凉拌鸡丝-代孕妇食谱
来源:http://www.zhangxinjiaoyu.net  日期:2020-04-01
代孕,传宗接代助孕基地为您保驾护航。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。

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凉拌鸡丝是孕期的一款好食谱。

主料:鸡肉100克黄瓜400克辅料:红萝卜100克金针菇100克调料:大蒜10克香油10克酱油5克盐3克醋5克制作工艺1.鸡肉洗净煮熟撕成丝。

2.小黄瓜、红萝卜洗净均切成丝。

3.金针菇洗净;蒜头剁碎备用。

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4.小黄瓜、红萝卜用盐水略腌去水。

5.金针菇用开水烫熟。

6.将鸡肉丝、黄瓜丝、红萝丝、金针菇放在一大碗内,加入剁碎的蒜头、用香油、酱油和少许醋调味拌匀即成。

相关人群适于1~3个月的代孕妇食用。

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